reformer.com

Reformer.com是一个在线健康和健身平台，提供普拉提、 Barre 和其他健身课程。它由备受推崇的普拉提教练，斯塔西·格林菲尔德创立。

特色：

• 现场和点播课程：提供超过 200 节现场和点播普拉提、Barre 和其他健身课程，每天更新。
• 锻炼计划：针对不同目标、健身水平和持续时间的定制锻炼计划。
• 器械支持：提供有关如何在家中使用普拉提器械（例如改革床、跳板和阻力带）的详细说明。
• 社区支持：拥有一个活跃的在线社区，可以与其他会员互动、分享提示和获得支持。
• 名人指导：由备受推崇的健康和健身专家，包括斯塔西·格林菲尔德、凯特·哈德森和戴安·冯芙丝坦宝亲自指导课程。

优点：

• 方便：随时随地在家健身。
• 多样化：提供各种锻炼课程和健身方式。
• 高质量：由经验丰富的教练指导的专业课程。
• 社区支持：鼓励联系和激励。

缺点：

• 缺乏面对面的指导：没有教练提供个性化指导。
• 可能需要设备：某些课程可能需要特殊的普拉提器械。
• 订阅费用：需要付费订阅才能访问课程。