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Depkatalog – Departementenes egen telefonkatalog

Depkatalog: Kontaktinformasjon til ansatte på Statsministerens kontor, i departementene og i DSS. Depkatalog.no是一个挪威在线抑郁症治疗计划，它提供基于循证的认知行为疗法（CBT）。该计划由挪威心理健康协会开发，由经验丰富的临床医生提供指导。 该计划由10个模块组成，涵盖了抑郁症的基本知识、CBT技巧、应对策略和复发预防。用户可以按照自己的节奏完成模块，并获得临床医生的持续支持。 Depkatalog.no的特点包括： * **认知行为疗法：**该计划基于CBT原则，专注于改变负面思维模式和行为。 * **个性化治疗：**该计划根据每个用户的需求和进度进行调整。 * **临床医生支持：**用户可以与临床医生联系以获得支持、指导和反馈。 * **自我管理工具：**该计划包括各种工具和资源，帮助用户管理他们的抑郁症。 * **研究支持：**该计划已通过研究证明有效。 Depkatalog.no旨在为患有轻度至中度抑郁症的人提供方便、有效且负担得起的治疗选择。该计划无需转介即可使用，并且可以匿名完成。

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