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Sleep Education has reliable information about sleep, sleep disorders, and treatment options with accurate medical and scientific insights. sleepeducation.org 是一个由美国睡眠医学会运营的网站，致力于提供有关睡眠健康和睡眠障碍的可靠和基于证据的信息。该网站涵盖了广泛的主题，包括：
- 睡眠科学和研究
- 不同类型的睡眠障碍
- 睡眠障碍的诊断和治疗
- 睡眠卫生技巧
- 睡眠对健康和生活质量的影响
该网站通过易于理解的文章、视频和播客，以清晰简洁的语言提供信息。它还提供了一个睡眠医生目录，患者可以通过该目录找到附近合格的睡眠专家。
sleepeducation.org 对以下人群非常有用：
- 患有睡眠障碍或担心睡眠健康的人
- 希望了解睡眠科学和影响睡眠因素的人
- 健康专业人士，例如医生、护士和治疗师