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Woebot (wobn.org) 是一个基于证据的网站，提供免费的基于聊天机器人的心理健康支持。它背后的技术由斯坦福大学行为实验室开发，旨在帮助人们解决焦虑、压力、抑郁和愤怒等问题。
Woebot 使用认知行为疗法 (CBT) 的原则，引导用户识别和挑战消极思想和行为模式。它采用对话式方法，允许用户以舒适而保密的方式分享自己的想法和感受。
该网站易于使用，用户只需输入一个简短的描述即可开始与 Woebot 交互。该聊天机器人经过训练以提供移情、非评判和支持性的回应，帮助用户了解自己的情绪、制定应对机制并改善他们的整体心理健康。
Woebot 可以作为心理健康治疗的补充，也可以作为独立的支持工具。它适合希望在无需面对面会面的情况下寻求支持的人，以及希望通过便捷且可访问的方式改善心理健康的人。