关于 Mechanized Assault & eXploration Reloaded » Portalh
MaxR (https://maxr.org) 是一個免費的線上心理健康平台，由世界各地的研究人員和心理健康專家開發。
MaxR 提供各種基於證據的心理健康工具和資源，包括：
- 自我評量： 評估你的心理健康狀況和進步
- 個人化治療計畫： 制定符合你個人需求的治療計畫
- 認知行為治療 (CBT) 模組： 學習CBT 技術，以應對心理健康挑戰
- 正念練習： 培養正念和減輕壓力
- 與心理治療師線上諮詢： 與合格的心理治療師聯繫，尋求專業支持
MaxR 採用科學研究為基礎，旨在提供有效和容易使用的線上心理健康服務。它特別適合那些希望在隱私、方便和負擔得起的環境中改善心理健康的人。