WOOP

资源简介

WOOP（愿望、结果、障碍、计划）是一种由Gabriele Oettingen开发的实用、易用、基于证据的动力策略，人们可以使用它来找到并实现目标，并在生活中的各个领域改变习惯。WOOP我的生活网站提供关于WOOP背后的科学、WOOP方法以及WOOP应用程序的信息。