A global community of practice producing free Barefoot Guides and fresh resources to stimulate transformative approaches to social change BarefootGuide.org 致力于提供无价之宝，以帮助人们了解光脚在自然环境中行走的益处。该网站提供来自科学研究、健康专家和光脚爱好者的权威信息。

您可以在 BarefootGuide.org 上找到以下内容：

  • 光脚行走的好处：包括改善姿势、平衡和睡眠，以及增强免疫系统。
  • 过渡到光脚行走：提供循序渐进的指南，帮助您安全舒适地适应光脚行走。
  • 赤脚装备：推荐适合光脚行走的鞋子和装备，包括赤脚鞋和趾鞋。
  • 赤脚目的地：列出适合光脚行走的公园、海滩和其他目的地。
  • 研究和科学：提供关于光脚行走益处的科学研究的摘要。
  • 论坛和社区：允许您与其他光脚爱好者联系，分享提示和经历。

BarefootGuide.org 是希望了解更多并体验光脚行走益处的人的宝贵资源。该网站致力于促进光脚行走的生活方式，使人们能够与自然重新建立联系并改善整体健康状况。