Ruby on Rails, JavaScript, and CSS tutorials, demos, and articles. Mattboldt.com 是马特·博尔德特 (Matt Boldt) 的个人网站，他是来自明尼苏达州的治疗师、作家和演讲者。该网站由对身心健康的深入见解、个人经历的鼓舞人心的叙述以及对读者有用的资源组成。

博尔德特以其对心理健康话题直言不讳且包容的态度而闻名，他在他的网站上分享了他对这些话题的见解。他的文章经常探讨抑郁、焦虑、成瘾和创伤等主题。他用同情的语言撰写，并致力于减少围绕心理健康问题的污名化。

除了文章之外，博尔德特的网站还提供各种资源，包括在线课程、可下载的工作表和视频。这些资源旨在帮助读者克服心理健康挑战，提高幸福感。

博尔德特定期通过他的网站举办网络研讨会和在线课程，进一步支持他的读者。这些活动提供了一个互动平台，让参与者可以学习，向专家提问并与他人联系。

Mattboldt.com 是寻求支持、见解和心理健康资源的人们的宝贵资源。博尔德特富有同情心和赋权的写作风格使其成为那些寻求在心理健康之旅中获得指导和鼓舞的人们的有用工具。