全世界都在用的计算器，比自带计算机更好用 Calming.com是一个专注于减轻压力和促进放松的网站。它提供一系列基于科学的工具和资源，帮助用户应对压力、焦虑和失眠等问题。

Calming.com的主要功能包括：

  • 舒缓的自然音景：播放各种环境音景，如海浪拍打声、鸟鸣声和微风吹过树叶声，有助于营造平静和放松的氛围。
  • 引导式冥想：提供由经验丰富的老师指导的免费和付费冥想会话，帮助用户减轻压力、提高专注力并改善睡眠质量。
  • 呼吸练习：提供不同类型的呼吸练习，如腹式呼吸和交替鼻孔呼吸，有助于减轻焦虑并促进放松。
  • 身心健康文章和视频：提供有关压力管理、焦虑和失眠的深入信息，以及专家建议和应对技巧。

Calming.com易于使用，提供免费和付费订阅选项。它适用于想要减轻压力、改善心理健康和提高整体幸福感的人们。