BMI22.pl 是一个免费在线工具，可计算您的身体质量指数 (BMI)。BMI 是一种衡量体重与身高的关系的指标。

要使用 BMI22.pl，只需输入您的身高和体重（以千克或磅为单位）。该网站将计算您的 BMI 并将其与世界卫生组织 (WHO) 的 BMI 分类进行比较。这些类别包括：

  • 低体重 (BMI < 18.5)
  • 正常体重 (18.5 ≤ BMI < 25)
  • 超重 (25 ≤ BMI < 30)
  • 肥胖 (BMI ≥ 30)

BMI22.pl 还提供您的 BMI 图表，显示您的 BMI 随时间的变化。这可以帮助您跟踪您的进度并根据需要进行调整。

了解您的 BMI 非常重要，因为它可以帮助您评估您的总体健康状况和患慢性疾病的风险。过高或过低的 BMI 与多种健康问题相关，包括心脏病、中风、2 型糖尿病和某些类型的癌症。如果您担心您的 BMI，请咨询您的医疗保健提供者。