STOP LEAKING NOW PelvicFloorStrong.com 是一个全面的网站，提供有关盆底健康的教育、锻炼和支持。

主要功能：

  • 互动锻炼计划：根据个人的症状和目标，提供量身定制的盆底肌锻炼计划。
  • 专家信息：来自妇产科医生、物理治疗师和产后顾问的可靠信息，涵盖盆底健康的所有方面。
  • 社区支持：一个活跃的在线社区，女性可以与其他经历类似问题的女性分享经验并寻求支持。
  • 凯格尔球和盆底肌肉刺激器：推荐和评论各种盆底肌肉锻炼工具。
  • 个人进度追踪：跟踪锻炼进度并查看结果，以保持动力和问责。

PelvicFloorStrong.com 网站旨在帮助女性改善盆底健康，解决漏尿、直肠脱垂和产后恢复等问题。它提供了一个安全和支持性的环境，让人们可以获得所需的信息和工具，以增强盆底肌肉并改善整体健康。