在Excel中冻结窗格的操作方法如下：

  1. 打开相应的Excel表格，确定要冻结的冻结的多行或多列。
  2. 在界面上找到"视图"，"冻结窗格"，最后找到"冻结首行"或"冻结首列"。
  3. 点击"冻结首行"后，在表格第一行下面会出现一条细实线，此时再点击"拆分"选项。
  4. 拆分后，细实黑线会变粗，颜色变浅，将此线下拉到自己需要冻结的多行下面。 如须冻结前四行就将此线下拉到第四行的下面。
  5. 再次点击冻结窗格，在选项中，选择"冻结拆分窗格"选项。